ہم سب جانتے ہیں کہ طویل عرصے تک بیٹھنے کے صحت پر سنگین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔زیادہ دیر تک بیٹھنے کی پوزیشن میں رہنے سے جسم میں خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے میں تناؤ پیدا ہوتا ہے۔بیٹھنے والے کارکنوں میں کمر کے نچلے حصے کے بہت سے مسائل کرسی کے ناقص ڈیزائن اور نامناسب بیٹھنے سے منسلک ہوتے ہیں...
مزید پڑھ