-
آخرکار اپنے گھر کو کیسے ڈیکلٹر کریں؟
اپنی پسند کی چیزوں کو قابو میں رکھیں — اور ان کی صحیح جگہ پر۔سپوئلر الرٹ: گھر کو صاف ستھرا رکھنا اتنا سیدھا نہیں ہوتا جتنا لگتا ہے، یہاں تک کہ ہمارے درمیان خود ساختہ صاف ستھرے شیطانوں کے لیے بھی۔چاہے آپ کی جگہ کو ہلکے ڈیکلٹر کی ضرورت ہو یا مکمل صاف کرنے کی، حاصل کرنا (اور رہنا) ...مزید پڑھ -
کرسی کی سفارش کرتے وقت غور کرنے کے عوامل
ہم سب جانتے ہیں کہ طویل عرصے تک بیٹھنے کے صحت پر سنگین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔زیادہ دیر تک بیٹھنے کی پوزیشن میں رہنے سے جسم میں خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے میں تناؤ پیدا ہوتا ہے۔بیٹھنے والے کارکنوں میں کمر کے نچلے حصے کے بہت سے مسائل کرسی کے ناقص ڈیزائن اور نامناسب بیٹھنے سے منسلک ہوتے ہیں...مزید پڑھ
